Проблема не в вас. Причина в том, что большинство подходов борется с симптомами, а не с настоящими причинами
Вы пробовали диеты, считали калории, тренировались, пили БАДы и сжигатели жира — но вес либо не уходил, либо возвращался
Нарушения гормонального фона
Эстрогены, лептин, инсулин, кортизол и другие гормоны напрямую влияют на метаболизм
и набор веса. Без диагностики
и коррекции они работают
против вас.
Нарушения гормонального фона
Эстрогены, лептин, инсулин, кортизол и другие гормоны напрямую влияют на метаболизм
и набор веса. Без диагностики и коррекции
они работают против вас.
Инсулинорезистентность
Даже если вы не диабетик, у вас может быть скрытая форма ИР, из-за которой жир просто
не сжигается.
Замедленный метаболизм
После 30 лет, особенно у женщин, скорость метаболизма может падать до 30%. Диеты только усугубляют это.
Генетика и склонность к отёкам
У некоторых людей организм буквально держится за каждую калорию и каждую каплю воды.
Хронический стресс
Постоянно высокий уровень кортизола блокирует сжигание жира и провоцирует тягу
к сладкому и жирному.
Хронический стресс
Постоянно высокий уровень кортизола блокирует сжигание жира и провоцирует тягу к сладкому и жирному.
Повышенный аппетит
из-за сбитых сигналов мозга
Центры насыщения и голода могут быть разбалансированы — вы переедаете не из-за слабости, а потому что тело требует.
Повышенный аппетит из-за сбитых сигналов мозга
Центры насыщения и голода могут быть разбалансированы — вы переедаете
не из-за слабости, а потому что тело требует.